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楽しさと義務

2007年8月5日 日常 コメント (2)
　　　

コメント

うらら
うらら
2007年8月5日20:16

えらい！通ってるなんて・・・。
私、なかなか「継続」ができないので、尊敬！です。

ユキ
ユキ
2007年8月5日21:10

☆うららさま

うららさん。コメントありがとうございます。
っていうか、褒めてくれてありがとうございますToT
こんなにやってるのに、他の誰も褒めてくれないんですよ。
私の周り。みんな冷たいです。

通えるのは、体重計というものが世の中にあってくれたおかげです＾＾；
毎日、前日よりは0.1キロでも減らすか、体脂肪を0.1％でも減らしたいので、そのために通っています。
数字で効果が出なきゃ、私も行ってないと思いまーす＞＜

今日は、昨夜、yahoo!動画のヨガとピラティス
http://streaming.yahoo.co.jp/p/t/00129/v00291/
もやったお陰か、体脂肪が1％も減って、筋肉量が増えました。このヨガとピラティス、無料で見れる割には、腹筋も足筋も二の腕もプルプルするくらいでしたし、股関節はずれそうでしたし、結構ハードでしたよ。。。

うららさんも、おうちでヨガ、どうですか？1本がそんなに長くないので、細切れ時間でOKですよ。ただ、頭のCMがイラッとしますが。
プルプルのおかげで必死になって、その間何も考えられなくてかなりいいですヨ◎私の場合は、忘れちゃいけないことまで吹っ飛びそうでしたが・・・・(冷汗
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